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周りと比べて落ち込む時の心の持ち方は?

周りと比べて落ち込む気持ちを軽減するためには、自分の強みを見つけたりSNSから距離を置いたりして自己成長に焦点を当てることが重要で、他人とのコミュニケーションを深めることで共感を得ることも効果的です。